1994年生まれ・広島出身・男性が人生100年時代に向けて健康寿命を延ばすためのブログ

明日をつくる健康のお品書き

【第1話】明日をつくる健康のお品書きってなに?どんなサイトかご紹介!

更新日:

【第1話】健康のお品書きとは?





安芸守
人生100年時代に生涯現役時代…長生きが当たり前になりそうだなぁ。
こんにちは!安芸守さん!
ナース子
安芸守
ファッ!お姉さん、誰!ていうか、ここどこ…!?
私はナース子と申します。
ナース子
安芸守
ナース子さん…ですか。(かわいいなぁ…。)
そんでここはどこ?
ここは「明日をつくる健康のお品書き」という場所で
私はそのアドバイスを担当してます!よろしくお願いしますね~!
ナース子
安芸守
あぁ…よろしくどうぞ💦
で、健康のお品書き?なにそれ?健康メニューでもつくってんのwww
うふふ!では「明日をつくる健康のお品書き」が
どんなところなのかご紹介しますね!
ナース子
安芸守
あっ、はい。お願いします。
(なんで、この人俺の名前知ってるんだろう…。)




明日をつくる健康のお品書きとはなにか!?

それでは「明日をつくる健康のお品書き」について紹介しますね!
ナース子
明日をつくる健康のお品書きとは健康維持や将来に向けて健康に気を使いたいという人に向けて、身体に良い情報や、健康、運動など身体に関するあらゆる健康に役立つ情報を発信する、元気・健康を維持したい人のためのウェブサイトです。

アドバイスをしてくれるのはナース子といって、健康維持・管理の方法やサプリメントなどの身体に効果のある情報提供をはじめとして、ただ平均寿命を延ばすだけでなく健康寿命を延ばすにはどうしたらいいのかを常に考え、研究・勉強されています。

健康寿命とは介護や人の手助けがなくても起床、着替え、食事、入浴、買い物などといった基本的な日常生活を1人で行うことをいいますが、ナース子は特に先述の平均寿命が延びているのに健康寿命があまり伸びていないことに大変危機感を持っています。

またこの世界には健康に良いとされる情報やサプリメント、器具などがたくさんあり、効果のある方法もある反面、情報が溢れかえってしまい、間違った情報もたくさんあることも事実です。

そんな中でこのウェブサイト「明日をつくる健康のお品書き」は、可能な限り情報を収集して効果の高いもの、実際に自分で効果を測定し多くの方々が「健康的に長い人生」を送るためにはどうすればいいのかを追求することを目的としています。

そのような経緯から資料があれば情報元を明記・開示して信憑性にも留意していくつもりです。

また、成分表や健康を送るための元ネタとしては「医者が教える食事術 最強の教科書(2017年/牧田 善二 著/ダイヤモンド社出版)」という書籍を参考にしながら情報収集し、サイト上に掲載させて頂いております。

「明日をつくる健康のお品書き」は、健康維持や将来の促進で悩んでいる方に、第三者の目線で情報を提供を心掛けているウェブサイトです。

以上、「明日をつくる健康のお品書き」を紹介させて頂きました。
ちょっとはこの場所を理解できました?
ナース子
安芸守
ナース子さん、あなたは女神だ!
将来の健康にはずっと不安を持ってたんですよ!
そうですよね…。少子高齢化社会のことを考えると誰でも不安になりますね💦
ナース子
安芸守
じゃあ早速健康寿命を延ばすための健康維持方法を教えて下さい!
うふふ!行動力があることはいいことです。
しかしながらあなたの健康維持方法を教えることは出来ないんです。
ナース子
安芸守
ファッ!なんで!健康のためのアドバイスしてくれるんじゃないの!
アドバイスはできますが、方法を教えることは出来ないんです。
もう少しこの場所のこと知ってもらう必要がありそうですね。
ナース子
安芸守
上げておいて落とすなんて君は悪魔だ!

明日を作る健康のお品書きでは健康の維持や改善はできないのか!?

ではもう少し食い込んだ話をしますね!
ナース子
「明日をつくる健康のお品書き」は健康維持や改善に努めて、健康寿命を延ばす情報をナース子が情報収集・勉強・研究した結果を掲載しているサイトであることを先ほど紹介しました。

ただし健康を維持・改善する方法は個人差があり等しく全員に効果があるとは限りません。

つまりナース子が経験して効果があった方法だとしても、記事を読んでくれた読者のあなたにナース子と同様の効果が出る保証はないということです。

場合によっては、体調を崩してしまったりアレルギー反応が出る場合もあります。

「明日をつくる健康のお品書き」は医師や栄養士、ジムのインストラクターなどのように特別な免許や資格、経験をもった方々が運営・監修しているサイトではありません。

平均寿命が伸びて少子高齢化社会が進み、生涯現役・人生100年時代と言われる中で将来の健康に不安を持ち、健康寿命を延ばす方法を模索しているナース子が、現在の研究データや書籍をもとに健康寿命を延ばすのに効果的で良いと言われるものを可能な限り成分表や数値にしてご紹介する程度のサイトになります。

健康維持や健康寿命を延ばす方法はこのサイトを見てくれた方々の分だけ存在しているのです。

あくまで「明日をつくる健康のお品書き」は、ナース子が健康の手助けをするための参考になればと思って情報を発信しているサイトであって、健康維持や改善を確実に保証するものではないことをご理解の上でご覧ください。

安芸守
...。
安芸守さん。理解して頂けましたか?
ナース子
安芸守
つまりあなたに効果があっても私には効果がないかも知れないってことですよね💦
そういうことです!
ナース子
安芸守
悪魔とかいってすいませんでした…。
分かってくれればいいんですよ。
ナース子
安芸守
…でもなぁ…。
もしかしてまだ腑に落ちないことがあるんですか…!?
ナース子
安芸守
いや…そんな万人に効果があるかないか分からない情報を発信して意味あるんすかって思いましてね。
ま、まぁ…。そう言われればそうかもしれませんけど💦
ナース子
安芸守
そうでしょ?
それなら”禁煙”しましょうとか言われた方がまだ確実な情報じゃないですか!
情報を発信する意味あるんすか!
それですよ!
ナース子
安芸守
ファッ!なんすか急に!
それです!もちろん禁煙は身体に良いことです。
ではなぜ禁煙は身体に良いんですか?
ナース子
安芸守
それは…動脈硬化やガンの罹患率が高まるから?
正解です。ではなぜ動脈硬化やガンの罹患率が高まるんですか?
ナース子
安芸守
えっと…ニコチンの成分や発がん性物質とか…とか。
タバコに含まれる発がん性物質とは具体的にどのようなものがありますか?
ナース子
安芸守
あわわわわわ💦
分かりませんよね?
ナース子
安芸守
分かりません💦
つまりそういうことです。
ナース子
安芸守
…ど、どういうことですか…?💦
世の中の情報は身体に良いものと悪いものという概念でほとんど区別されています。
しかし具体的に何が良くて何が悪いかを知る人はあまり多くありません。
この場所ではそれを知るきっかけにもなります。
ナース子
安芸守
なるほど!
ですから意味がないとか言わないで下さい!
ナース子
安芸守
すみません。御見それしました…。
あの…ところでその禁煙のことについて詳しく知りたいんですけど…。
分かりました!
ただ話が長くなるので次の機会にしますね!
ナース子
将来の健康について悩んでいた結果、知らぬうちにたどり着いていた安芸守。

健康オタクのナース子と出会って、安芸守の運命は大きく動き出す!

ナース子は一体どんな健康知識を身につけているのか!

果たして安芸守は健康寿命を延ばすことができるか!?

また安芸守のナース子に対する恋の行方はいかに!

次回へと続きます→

安芸守
えっ!今日、宿泊できないんですか!?
(一夜を過ごせると思ったのに!)
けが人や病人じゃないんですから帰ってください!!!(激怒
ナース子

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