1994年生まれ・広島出身・男性が人生100年時代に向けて健康寿命を延ばすためのブログ

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【第6話】動脈硬化の進行を抑える!動脈硬化の予防効果が期待できる3つの方法とは!?

2019/11/5  

こんにちは!安芸守さん!ナース子 安芸守あっ!ナース子さん!こんにちは! 医師守先生から聞きましたよ!動脈硬化について学んだそうですね!ナース子 安芸守が動脈硬化について学んだ記事はこちら!ご覧になっ ...

身体に良いお酒とは!?

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【第5話】飲酒効果を最大限発揮できる身体に良い3つのお酒とは!?

2019/10/22  

前回のお話で身体の体質によって適量飲酒は心筋梗塞などの冠動脈疾患での死亡率を低下することを知ることができた安芸守。 2つの遺伝子情報からアルコール耐性や将来の健康障害リスクを知り、適切な飲酒アドバイス ...

健康寿命を延ばす飲酒の仕方

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【第4話】飲酒にまつわる本当とウソ!?健康寿命を延ばす身体に優しいお酒の飲み方とは!?

2019/10/22  

前回のお話でタバコの悪影響と禁煙のメリットを知り、健康寿命を延ばすにはタバコを吸わないことが大前提だと知った安芸守。 健康寿命を延ばすためにさらにナース子に話を聞きに来ているのかと思いきやそうでもない ...

禁煙の効果

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【第3話】禁煙によって得られる具体的な効果とは?

2019/10/16  

タバコの危険性と影響を教えてもらった安芸守。ナース子に喫煙者であったことも看破され意気消沈しているのであった。 さぁ、休憩もこれくらいにして続きをはじめましょう!ナース子 安芸守はぁ…💦(タバコ吸った ...

【第2話】タバコの成分と身体への悪影響

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2019/10/16  

下心丸出しでナース子に激怒されてしまった安芸守。帰り道と行き方を教えてもらって後日、明日をつくる健康のお品書きへ再訪した時のお話です。 安芸守こんにちは!ナース子さん。 (相変わらず可愛いな♪) こん ...

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健康な身体は1日で手に入れるものではありません、日々身体の管理をすることが大切です。安芸守です! バランスの取れた食事、規則正しい生活、適度運動など健康を維持するためには様々なことに気を付けなければな ...

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誤嚥性肺炎ってなに?噛む力や飲み込む力が弱くなってきた人向けに誤嚥性肺炎を予防するための食事方法とおススメの2サービスをご紹介

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少子高齢化社会に突入した日本、最近のニュースで「誤嚥性肺炎」という言葉を見みかけることが増えてきました。 みなさん、安芸守です。 今回は「誤嚥性肺炎」というものがどんなものかを簡単に説明するとともに、 ...

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いつまでも若々しく元気でいたいですよね。こんにちは、安芸守です! 元気な身体にはにんにくが良いという話は様々なメディアで取り上げられ注目されています。 しかしにんにく以上に身体に効果があると言われてい ...

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いかがお過ごしでしょうか?安芸守です。 前後左右、昼夜、裏表、オンとオフなどこの世の中には対になるものがたくさんありますよね。その中でも人間に1番関わっている反対のものといえばまさしく性別、男女だと思 ...

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2019/10/4  

みなさん、こんにちは。安芸守です。 2019年も9月となり1年の終わりが見えてきたがしますね。さて8月が過ぎて日に日に暑さが和らいでほしいこの頃ですがまだ残暑というべきか暑い日が続いています。 この季 ...

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